「流浪の喵喵早餐」053
🍲早餐：蒸玉米＋炒藕片＋煎蛋＋小番茄
🍱便当：糙米饭＋红烧鸡翅尖＋炒藕片＋小番茄
🍡制作：2：1的大米和糙米，电饭锅煮饭，上层蒸玉米。鸡翅尖洗净沥水，平底锅放少许油，煎蒜瓣出香，倒入翅尖煎至变色，倒入小酱油翻炒，加一丢丢水闷煮，香菇切块丢入，青椒切块丢入，撒盐，翻炒，试试鸡翅的软烂程度，不够再加水煮一下，出锅。然后就可以一边嘴里叼着鸡翅尖，一边做后面的事情了。藕洗净去皮切片，平底锅少许油翻炒，撒盐红椒粉颠锅，脆脆的就能吃啦。
⏰用时：45分钟
💰花费：翅尖半斤15元（🤔怎么这么贵）＋青椒3个1元＋玉米1个3元＋藕3段2元＋鸡蛋0.1元＋小番茄1元＋米1元，共计22.1元（这是一天三顿可能还有点多的量）
😺絮叨：大清早的炒荤菜是不是有点奇怪？哈哈～早上做一顿，一天都不愁吃，挺好啊～鸡翅尖在装进便当盒里之前我就叼了七八个了，藕片也好好吃，我一定是爱上自己才对自己这么满意～哈哈～
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