「流浪の喵喵早餐」138
🥗早餐：牛肉配蔬菜＋西米露水果汤圆
🍱便当：米饭＋四季豆＋娃娃菜＋牛肉
🍡制作：①电饭锅煮饭（对，我不减肥了，我中午要吃饱）②四季豆滚刀切丝，青椒切丝，平底锅橄榄油炒香蒜和青椒丝，倒入四季豆丝翻炒至变色，撒盐和生抽出锅。③娃娃菜切段，平底锅橄榄油翻炒断生，撒盐出锅。④奶锅煮水果汤圆，即食西米露倒入碗中，汤圆煮熟后捞出，好吃。⑤牛排切大块，小平底锅橄榄油煎，倒入黑椒汁翻拌关火。
⏰用时：45分钟
💰花费：牛排10元＋汤圆3元＋西米露（来自“木木”的投食）＋四季豆4元＋娃娃菜2.5元＋小番茄青椒大米约1元，共计20.5元（四人份）
😸絮叨：早餐还是吃的花花绿绿，午餐就吃一点米饭和很多清淡的蔬菜、健康的牛肉鸡胸肉鱼肉什么的，晚餐随缘。你们看这样还能减肥不？[捂脸]话说，露西今天泡脚的造型是受人启发来的，明天整啥造型你们能给点建议吗？[可怜]
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