今日早餐Day 227：🥗螺旋意面（香菇、洋葱、绿豆芽、青红椒、包心菜全部切丝，橄榄油炒熟，倒入煮熟的螺旋意面，加入酱油汁炒匀出锅）＋烤鸡翅根（鸡翅根隔水快速解冻，划开几刀，超市买的鸡翅腌料腌拌，密封放进冰箱，早上拿出来，刷上蜂蜜撒上芝麻，230°烤40分钟）＋煎鹌鹑蛋＋红茶⏰用时：40分钟💰花费：8元左右🙈快点拍，趁热吃……
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