今日早餐Day 297:食材:沙拉菜(苦菊+紫菊苣+生菜)、白心火龙果、鸡蛋、火腿片、牛油果调味:红椒粉、细盐、现磨黑胡椒碎操作:小锅煮鸡蛋,洗沙拉菜,甩干水,火龙果肉挖出来切小块再塞进去,牛油果去皮去核切小块,火腿片卷起插在沙拉菜中,煮熟的鸡蛋对切。拼盘完成。饮品:养乐多用时:20分钟花费:27元左右(可做三份)碎碎念:煮鸡蛋的水放少了,受热不均,导致蛋型不完美。隐隐觉得我可能走到公司就会开始抚摸饭盒,不抗饿!
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