「流浪の喵喵早餐」184
🥗早餐：黑椒牛排意面
🍹【果蔬汁主题01】生菜＋香蕉＋水果黄瓜＋清水（好喝度：⭐⭐）
早餐制作：
👉🏻①大锅煮意面
👉🏻②另一口锅橄榄油烧热炒洋葱块，出香。
👉🏻③牛排切条，倒入洋葱中，煎炒。倒入黑椒汁翻拌。
👉🏻④意面捞出倒入③锅中，彩椒倒入，一起翻拌，少量食盐调味出锅。
⏰用时：30分钟
💰花费：意面4元＋牛排10元＋彩椒约2元＋洋葱1元＋生菜水果黄瓜香蕉约3元，共计20元（2-3人份）
😸絮叨：今天开始做果蔬汁主题啦，没有啥操作步骤，关键是记录一下好喝程度，网上各种搭配推荐太多，好不好喝却很少人说……反正不减肥的话，还是要适口才好的。
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